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          提高考研復習效率 高效利用碎片時間

          來源:新東方考研 時間:2020-07-19 09:18:12

            對于考研黨來說,每一分一秒都非常珍貴,那么如何充分利用時間復習?有效利用碎片時間能讓你的每一分一秒都不浪費!

            碎片時間,對它的定義主要有下面兩個:1、空隙的時間,想玩的時間,可被利用的時間,如等車,等吃飯,坐車時間等等。2、能夠拿出來的大塊時間,并且可以被碎片化了的,如早起,睡前的時間。

            良好的學習習慣,一定包含高效利用碎片時間。考研注重考生平時的積累,非一朝一夕就能完成逆襲,高效利用碎片時間定能縮短與目標院校的距離。下面一起看看如何利用碎片時間。

            早起兩個點,晚睡一個點

            我們可以在早上的時候充分利用時間,高效率、安靜地做自己喜歡的事情。這樣的時節也是我們產出最高的時候,這樣的做法也是我們收獲更多東西的時候。當然高效的睡眠質量也是

            “早起兩個點,晚睡一個點”的重要保證。

            越早規劃越好,規劃越細越好

            規劃過程中時間由自己主導,當我們不能規劃自己的時間的時候,時間就被浪費了。當我們規劃越細的時候,其實更易于實施,利于自我成長。因此我們在頭腦里要規劃好零散時間里可以做什么。

            要有理由,學會拒絕

            我們一定要有理由,也一定要有原則,因為這樣我們才能夠明白自己想要什么?也才能夠在自己的領域更快樂的成長。所以在時間管理里面,我們一定要學會拒絕。那么究竟該如何做呢?其實這個也可以使用一下拖延戰術。比如別人來找我們的時候,我們不想做那些事情的時候,但是記得已經承諾了就不要拖延。

            提升自己的專注力系統,提高效率

            睡前思考下自己今天做了哪些事情,哪些有意義,哪些有效的事情?做那些有效事情究竟花了多少時間。而這樣的思考也能夠更好地提升我們的有效性,有效性上去了,就需要練習一下自己專注力系統了。

          本文結束

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